Categoria: Coach

Come combattere lo stress Antonella Digilio Mindfulness

STOP: scegliere di fermarsi

Presi dal lavoro da fare, costretti a ritmi pressanti, può capitare di sentirsi sopraffatti, e avvertire il bisogno di uno STOP.

Positive vibes

L’humour è uno strumento sorprendente, che aiuta a esplorare il presente e a guarire, creando un clima positivo e virtuoso, di accettazione e fiducia.

Counseling e Coaching

Integrare al Counseling il Coaching alza il volume del cambiamento, producendo effetti tangibili e veloci che favoriscono il benessere e la salute.

Il Tempo nel Counseling e nel Coaching

Spesso il successo di un Percorso di evoluzione fa emergere la necessità o il desiderio di esplorare altre aree della tua vita: la scoperta di sé non prevede un punto d’arrivo, si realizza step by step. Procedere nel proprio viaggio chiamato Vita significa investire il proprio tempo – la risorsa delle risorse – nello scopo più nobile di tutti: conoscere se stessi e vivere al meglio delle proprie possibilità.

La Gestalt: Un Percorso di Autoscoperta e Integrazione

Un approccio al counseling orientato secondo la Gestalt è basato sull’assoluta e inseparabile unità di corpo, linguaggio, pensiero e comportamento.

Evoluzione personale

Counseling e Coaching promuovono e facilitano l’evoluzione personale, favorendo l’acquisizione della consapevolezza e il raggiungimento degli obiettivi.

Trasformare gli Ostacoli in Opportunità

Il Counselor attiva nel Cliente nuovi comportamenti. Solo attraverso l’azione si può fare esperienza di nuovi modi di essere ed avanzare.

Consapevolezza

Counselor Professionista e Coach evolutiva, incontro dopo incontro, ti accompagno ad acquisire e raffrozare la consapevolezza di chi sei.

Stare nel Qui e Ora

Stare nel qui e ora, significa stare in quello che c’è, oltre che stare nel momento presente. Significa essere presenti a se stessi, il che equivale a dire essere cintura nera di consapevolezza.

Cosa significa karma

La parola karma deriva dal sanscrito “karman”, il cui significato è “azione”. Indica l’agire secondo la legge di causa-effetto, in base alla quale ogni azione ha un effetto che a sua volta diviene causa di altri eventi.