Online Counseling e Coaching

Percorsi individuali di Evoluzione Personale

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Dal 2018 affianco le persone attraverso Percorsi online di Evoluzione Personale 1-to-1, con un approccio integrato innovativo.

Strutturati in video sessioni, i Percorsi individuali in consulenza esclusiva con me rappresentano uno spazio evolutivo per promuovere la tua consapevolezza e favorire la tua trasformazione.

Ogni essere umano è unico e irripetibile, così come il suo personale vissuto: per questa ragione ogni Percorso non può che riflettere e valorizzare questa straordinaria unicità.

Delineato sulla base delle tue specifiche esigenze, ogni Percorso è un viaggio di trasformazione su misura, finalizzato a valorizzare il tuo potenziale e promuovere il cambiamento.

Attraverso un incontro conoscitivo gratuito – imprescindibile per valutare la fattibilità di un Percorso insieme oltre che una preziosa opportunità di incontrarci personalmente – delineo il miglior Percorso evolutivo per te.

A seguito dell’incontro conoscitivo riceverai informazioni dettagliate circa il Percorso di Evoluzione pensato per te, e scoprirai cosa differenzia i miei Percorsi. 

Caratteristiche dei Percorsi di Evoluzione

 

  • Temporalità Definita Coerentemente con la prassi metodologica del Counseling e del Coaching, i Percorsi di Evoluzione con me si distinguono per essere temporalizzati. A differenza di approcci tradizionali in psicologia o psicoterapia che ragionevolmente prevedono tempi più lunghi, lavoriamo insieme nel breve termine, mantenendo il focus su obiettivi specifici.
  • Libertà ed Empowerment In un setting di assoluta riservatezza, fondato su accoglienza, accettazione incondizionata ed empatia, ogni Percorso si configura come uno spazio sicuro di ascolto e massima libertà espressiva, capace di accompagnarti ad auto determinare le tue personali soluzioni.
  • Focus Obiettivi Delineato per rispondere efficacemente alle tue specifiche necessità, ogni Percorso offre strategie concrete, strumenti pratici e pratiche di mindfulness per superare le sfide che stai affrontando e trasformarle in occasioni di crescita.
  • Approccio Integrato e Innovativo Il mio stile operativo, in costante aggiornamento, è il frutto maturo di anni di studi, ricerca ed esperienze di settore, finalizzato a migliorare la qualità della vita delle persone. Lavorando con me farai esperienza di uno spazio evolutivo in cui logica e creatività si abbracciano: un approccio olistico in cui molteplici teorie, tecniche e strumenti si fondono insieme per creare un impatto di grande valore umano. 

Su cosa possiamo lavorare insieme? 

 

Considerando la complessità dell’essere e della nostra esistenza, è impensabile partorire una lista esaustiva di tematiche che possiamo affrontare: non esiste limite all’esplorazione così come alla crescita personale. Premesso ciò ecco di seguito alcune dimensioni che possiamo esplorare insieme, lavorando su molteplici livelli (cognitivo, emotivo, comportamentale).

  • Consapevolezza Interiore: navigheremo insieme il tuo mondo interiore affinché tu possa  acquisire una maggiore consapevolezza di te stesso.
  • Apertura Mentale: Possiamo individuare e trasformare pensieri ricorrenti e credenze limitanti per far emergere nuove prospettive
  • Trasformazione di abitudini: Lavoreremo per neutralizzare abitudini mentali e pattern disfunzionali che limitano l’espressione del tuo potenziale.
  • Energia Vitale: individueremo ciò che è necessario lasciare andare per ripristinare la tua forza vitale e canalizzare la tua energia
  • Liberazione Emotiva: Scioglieremo i blocchi emotivi che ti tengono prigioniero nel passato impedendoti di vivere il presente appieno
  • Salute interiore: ci prenderemo cura delle tue ferite, per fare spazio a una condizione di miglior essere dal punto di vista personale e interpersonale
  • Regolazione Emotiva: ti aiuterò ad auto regolare e gestire emozioni scomode, per salvaguardare la tua centratura e favorire la tua intelligenza emotiva
  • Mindset di crescita: lavoreremo insieme per trasformare il modo che hai consolidato di percepire la realtà e di re-agire agli eventi
  • Allenamento e motivazione: comprenderemo cosa ti blocca, impedendoti di fare azioni allineate ai tuoi obiettivi
  • Time Management: imparerai a gestire efficacemente il tempo, e a vivere più serenamente
  • Autostima ed auto efficacia: Lavoreremo insieme per aumentare la tua autostima, con conseguenze a cascata positive a livello personale, interpersonale, relazionale e professionale
  • Comunicazione efficace: ci prenderemo cura delle tue difficoltà, favorendo la tua assertività attraverso lo sviluppo di una comunicazione efficace
  • Superamento di Empasse: Ti aiuterò a superare periodi di stallo, indecisione, disorientamento o confusione, favorendo l’emergere delle tue personali risorse
  • Autonomia decisionale: Aumenterà la tua capacità di prendere decisioni autonomamente, in linea con il tuo sentire e i tuoi obiettivi
  • Disagi Esistenziali: Facendo spazio ad un mindset funzionale, affronterai stress, ansia e disagi efficacemente
  • Raggiungimento di Obiettivi: Ti affiancherò nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, attraverso domande e strumenti potenti

Il momento è ADesso

 

Ti accompagno verso il cambiamento, rendendoti consapevole del tuo valore, attivando le tue risorse, energizzando autonomia generativa e progettualità attiva, allenando le tue potenzialità per favorire la tua auto realizzazione: dai valore al tuo benessere, fai spazio a chi sei.

Ti accompagno verso il cambiamento, rendendoti consapevole dei meccanismi che ti agiscono, e delle tue modalità di relazionarti, allenando la tua capacità di sperimentare nuove modalità di vivere le relazioni, più autentici, in linea con la tua essenza, e con i tuoi obiettivi. Favorendo la tua centratura, promuovo la libera espressione di chi sei in relazione, favorendo il tuo benessere: insieme per andare oltre. 

Ti accompagno verso il cambiamento favorendo in te consapevolezza e libertà. Alleno il tuo potenziale facilitando azioni efficaci e strategiche, per accompagnarti a raggiungere concretamente i tuoi obiettivi, in linea col tuo valore e i tuoi desiderata: verso il futuro che desideri.

Consulenza conoscitiva gratuita

La consulenza conoscitiva gratuita ci permette innanzitutto di conoscerci a vicenda, e permette a me di valutare come poterti essere utile al meglio nel minor tempo possibile, attraverso il migliore Percorso di Evoluzione per te.

Fai spazio a chi sei e trasforma la tua vita

 

In questi anni ho aiutato centinaia di persone a lasciarsi alle spalle il dolore, a ritrovarsi, migliorare la qualità del loro quotidiano e e rivoluzionare la propria esistenza.

L’esperienza di ogni giorno mi insegna che un Percorso di Evoluzione può avere un impatto straordinario sulla propria vita, se non inimmaginabile. Immagina di diventare capace di trasformare il tuo presente e aprire le porte al futuro che desideri…

Tutto parte dalla conoscenza di sé: il fondamento per ogni trasformazione reale. Sessione dopo sessione, acquisendo maggiore consapevolezza di te stesso e sviluppando nuove modalità di essere, ti aprirai alle infinite possibilità che la vita può offrirti.

Attraverso un processo di empowerment, imparerai a vedere gli ostacoli non come limiti, ma come opportunità di crescita ed evoluzione. Oltre a trasformare l’immagine di te, trasformerai il tuo sguardo sulla vita e sperimenterai l’entusiasmo di creare il cambiamento che desideri.

Il futuro che desideri inizia con le scelte che fai oggi. I tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue azioni sono i mattoni con cui costruisci la vita. Senza il coraggio di assumerti la responsabilità della tua vita, di far emergere il tuo potenziale, fare spazio alla tua vera essenza e creare concretamente ciò che desideri, quello che vuoi rimarrà un sogno irrealizzabile.

Dovresti risvegliarti a questa verità: possiedi dentro di te il potere di fare spazio al benessere e trasformare la tua esistenza, abbracciando la versione più autentica, libera e felice di chi sei.

Se senti che è il momento di un cambiamento profondo e duraturo, non aspettare ancora: prenota il tuo incontro conoscitivo gratuito.

Non esiste Viaggio più stimolante di quello alla ricerca della migliore versione di sé, per fare spazio ad una vita più appagante. Senza giudizio, con massima fiducia nei tuoi confronti e positività sarò al tuo fianco per accompagnarti nella tua Evoluzione.

Ricordati che

ogni anno sono previste massimo 3 edizioni ufficiali dei Percorsi di Evoluzione. Il numero delle persone che seguo è contenuto, a garanzia della qualità dei servizi che offro. Per rimanere aggiornato/a sul lancio ufficiale dei Percorsi continua a seguirmi sui miei canali social e iscriviti alla mia newsletter. Le candidature per gli incontri conoscitivi sono a numero chiuso: raggiunto il numero massimo, non sarà possibile concordare un incontro nell’immediato. Se non vuoi perdere l’opportunità di accedere ad un incontro conoscitivo e intraprendere un Percorso di Evoluzione con me è attiva una lista d’attesa: non esitare a contattarmi via email, un membro del mio team ti risponderà al più presto.

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Personale

Ti accompagno verso il cambiamento, con autenticità e fiducia per liberare la tua versione migliore.

Dai valore alla tua unicità

Relazionale

Favorisco la tua centratura, promuovo la libera espressione di chi sei in relazione, favorendo il tuo benessere: felice con te stess* e in relazione

Professionale

Alleno il tuo potenziale e facilito azioni efficaci e strategiche, accompagnandoti a raggiungere concretamente i tuoi obiettivi professionali.

Verso il futuro che desideri

Di Coppia

Promuovo benessere e serenità in coppia attraverso la gestione delle emozioni e favorendo una comunicazione efficace.

Insieme per andare oltre

Online

I miei percorsi sono tutti online, stabiliremo una data per te e comodamente da casa tua puoi iniziare il tuo percorso

Prendi in mano la tua vita

 

Testimonianze

I miei clienti dicono di me

Feedback-clienti-antonella-digilio-Cinzia Rossetti

Professionale, attiva, sensibile

Antonella ti porta davvero verso la tua realizzazione, migliorandoti, facendoti scoprire le molteplici risorse che hai, ma che per tanti motivi vengono oscurate.
È stata davvero una grande svolta per me averla conosciuta ed averla scelta tra tanti professionisti.
Ora, dopo tutti i suoi insegnamenti, posso dire di cominciare davvero a vivere.
Grazie di ❤️

Golsa Golchini Feedback Antonella digilio

Amare se stessi è impossibile senza conoscere e accettare se stessi

Ho conosciuto l’energia unica di Antonella attraverso un reel su Instagram: “Amare se stessi.”  Trovo che Antonella sia davvero precisa nel riconoscere gli ostacoli dell’autostima in una persona e studia in modo personalizzato formule e tattiche per diventare amici con se stessi e soprattutto per poi arrivare ad “Amare se stessi.” La nostra prima serie di incontri è appena terminata e sono già felice di aver iniziato il secondo dei nostri percorsi insieme.

Antonella Digilio Counselor Coach Autrice Fai spazio a chi sei

Antonella mi è entrata nel cuore "senza chiedere il permesso", direttamente dalla porta principale e con una grande empatia.

Ho capito immediatamente che lei fosse la persona (e non solo la professionista) giusta con la quale intraprendere questo percorso di crescita personale che si è rivelato illuminante! Le ho dato subito fiducia e lei mi ha insegnato a darla a me stessa. Mi ha fornito gli strumenti adatti e nuove lenti con cui guardare a me stessa in modo diverso. Ho iniziato a trattarmi con più gentilezza, ad essere più produttiva, ad aumentare la mia autostima e a volermi più bene.